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Cible Fesses

Facile< 2 vidéos🦹🏻‍♂️ Fesse

Plongez dans notre programme exclusif "Cible Fesse" et sculptez des fessiers forts et galbés.

Plongez dans notre programme exclusif "Cible Fesse" et sculptez des fessiers forts et galbés. Avec une série d'exercices spécifiquement sélectionnés pour cibler les muscles fessiers, ce programme est conçu pour vous aider à obtenir des résultats visibles et durables. Que vous cherchiez à raffermir, tonifier ou simplement renforcer vos fessiers, nos séances expertes vous guideront à travers des mouvements variés et stimulants. Relevez le défi et découvrez une nouvelle dimension de puissance et de fermeté avec notre programme "Cible Fesse".

10 €

5 jours de location

5 vidéos

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Disponible sur votre compte client

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Ce programme comprend 5 vidéos :

  • Fessiers - tous niveaux

    Fessiers - tous niveaux

    Facile🦹🏻‍♂️ Fesse25min

    Une séance de 25 minutes pour des fesses en béton !

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  • Focus Fessiers

    Focus Fessiers

    Tonification🦹🏻‍♂️ Fesse25min

    Dans cette séance, vous apprendrez des mouvements ciblés pour renforcer et tonifier vos muscles fessiers, tout en bénéficiant de conseils pratiques pour plus d'efficacité. Prête à donner à vos fessiers l'entraînement qu'ils méritent ?

    En savoir plus
  • Bases Pilates 2

    Bases Pilates 2

    Facile🦶🏻 Jambes15min

    (Re)découvrez les mouvements de base du Pilates avec des exercices essentiellement ciblés sur le bas du corps.

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  • Bas du corps - fessier sculpté

    Bas du corps - fessier sculpté

    Intermédiaire🦹🏻‍♂️ Fesse25min

    Planche, squats, fentes, climbers ... Cette séance de 25 minutes vous permettra de renforcer le bas de votre corps. Les abdos seront aussi sollicités dans cette vidéo.

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  • Cours en vidéos

    California Barre

    FacileTonification25min

    Retrouvez la retranscription de notre visio du jeudi 30/07, lors de laquelle j'ai animé un cours de California Barre, accessible gratuitement à tous. Un cours complet pour bouger, travailler vos muscles profonds et vous accorder un vrai moment pour vous !

    En savoir plus