Bas du corps - fessier sculpté
Intermédiaire🦹🏻♂️ Fesse🏆 Abdos25min
Planche, squats, fentes, climbers ... Cette séance de 25 minutes vous permettra de renforcer le bas de votre corps. Les abdos seront aussi sollicités dans cette vidéo.
Dans cette vidéo, vous aurez besoin de votre tapis de Pilates, d'un petit et d'un grand elastique.
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